Co jsou to peptidy? Výhody, druhy a jejich použití
Vše, co potřebujete vědět o peptidech – od kolagenových a měděných peptidů až po nejnovější vědecké poznatky
Peptidy jsou neuvěřitelně populární. Téměř každý si píchá injekce GLP-1, peptidy používá každý tiktoker a každá lékárna je plná kolagenových peptidů. Navíc se už někteří baví i o peptidech podporujících růst svalů. Ale v čem se od sebe liší a proč zrovna peptidy?
Peptidy na hubnutí, peptidy pro péči o pleť, kolagenové peptidy a peptidy určené pro výzkum nejsou totéž. Nepatří ani do stejné regulační kategorie. Mezi nimi se nacházejí bezpečné doplňky stravy. Jsou mezi nimi léky na předpis. A jsou mezi nimi i neschválené sloučeniny, které nebyly schváleny pro použití u lidí. Nesprávné informace pramení z toho, že se tyto produkty považují za zaměnitelné.
V tomto průvodci vysvětlíme, co jsou peptidy ve skutečnosti, přiblížíme všechny hlavní typy a poskytneme objektivní přehled o tom, co potvrzuje věda, co je bezpečné a jaká je právní situace v Maďarsku.
V tomto článku
- Peptidy jsou krátké řetězce aminokyselin – stavebních kamenů bílkovin –, které se v přirozené formě vyskytují v celém organismu
- Různé typy peptidů mají velmi odlišné účinky. Kolagenové peptidy, peptidová séra, peptidy na hubnutí dostupné pouze na lékařský předpis a peptidy určené pro výzkumné účely nejsou navzájem zaměnitelné.
- Některé peptidy jsou bezpečné a široce dostupné jako doplňky stravy nebo kosmetické přísady
- Jedná se o léky dostupné výhradně na lékařský předpis, které podléhají dohledu MHRA
- Některé z těchto látek jsou neschválené sloučeniny, jejichž použití pro humánní účely nebylo v České republice povoleno.
- Peptidy nejsou steroidy
Pokud hledáš konkrétní téma, klikni na náš obsah:
- Jaké typy peptidů existují?
- Co jsou to peptidy určené pro pokožku?
- Peptidy podporující růst svalů
- Opravdu mají peptidové doplňky vliv na hubnutí?
- Jsou peptidy bezpečné?
Jaké jsou různé typy peptidů a jaké mají účinky?
„Peptidy“ jsou široký pojem, který zahrnuje několik zcela odlišných kategorií produktů. Níže představíme hlavní typy a také to, co o nich ve skutečnosti říkají vědecké důkazy.
Jak lze různé peptidy začlenit do zdravotního a wellness režimu?
Ne všechny peptidy patří do stejné kategorie. Následující tabulka ukazuje, do jakých hlavních kategorií peptidů lze jednotlivé peptidy zařadit – co to je, k čemu se používají a jaké produkty či léčebné postupy s nimi souvisejí ve Spojeném království.
| Typ peptidu | Co je to? | Oblast použití | Zákonnost v České republice | Kde začneme? |
|---|---|---|---|---|
| Kolagenové peptidy | Hydrolyzovaný kolagenový protein rozložený na menší fragmenty | Pružnost kůže, podpora kloubů, pojivová tkáň | Zákonem povolený doplněk stravy | Naturecan – kolagenové peptidy v prášku |
| Peptidy určené pro pokožku (včetně peptidů s obsahem mědi) | Lokálně aplikované syntetické aminokyselinové sekvence | Prevence stárnutí, regenerace pokožky, podpora kožní bariéry | Zákonem povolená kosmetická složka | Peptidové sérum, peptidový balzám na rty |
| Agonisté receptoru GLP-1 | Syntetické peptidové hormony napodobující GLP-1 | Regulace hmotnosti, regulace hladiny cukru v krvi | Lék dostupný pouze na lékařský předpis | Obraťte se na svého praktického lékaře! |
| Přírodní doplňky stravy podporující GLP-1 | Bioaktivní látky rostlinného původu, které podporují signální dráhy GLP-1 | Zdraví metabolismu, regulace chuti k jídlu | Zákonem povolený doplněk stravy | Naturecan GLP-1 – doplněk stravy |
| Peptidy pro výzkumné účely (GHRP atd.) | Peptidy uvolňující syntetický růstový hormon | Kulturistika, svaly (použití na šedém trhu) | V České republice není povoleno k použití u lidí. | Je třeba se tomu vyhnout – není povoleno ani regulováno |
Co jsou to peptidy určené pro péči o pokožku?
Peptidy jsou krátké řetězce aminokyselin – jejich délka se obvykle pohybuje mezi 2 a 50 aminokyselinami. Aminokyseliny jsou stavebními kameny bílkovin a když se spojí prostřednictvím chemických vazeb zvaných peptidové vazby, tvoří peptidy. Jakmile se řetězec prodlouží – obvykle nad 50 aminokyselin –, stává se z něj polypeptid a nakonec se složí do podoby bílkoviny.
Rozdíl mezi peptidem a bílkovinou tedy spočívá v podstatě ve velikosti. Kolagen je bílkovina. Kolagenové peptidy vznikají, když se kolagen v procesu zvaném hydrolýza rozloží na menší fragmenty. Inzulin je peptidový hormon. GLP-1 (glukagonový peptid-1) je přirozeně se vyskytující peptid, který po jídle reguluje chuť k jídlu. Peptidy obsažené v peptidovém séru jsou krátké syntetické aminokyselinové sekvence, jejichž úkolem je signalizace kožním buňkám.
Peptidy se přirozeně vyskytují v celém lidském těle
kde plní mimořádně rozmanité funkce – působí jako hormony, signální molekuly, antimikrobiální látky a strukturální složky. Kromě toho se vyskytují také v potravinách, v přípravcích pro péči o pokožku, v doplňcích stravy a v lécích na předpis.
Proč je velikost důležitá: menší peptidy snáze procházejí biologickými bariérami než větší proteiny, což ovlivňuje to, jak se vstřebávají v doplňcích stravy, jak pronikají do pokožky u přípravků k lokálnímu použití, a také to, jak některé peptidy vykazují léčebné účinky.
Proč jsou peptidy pro pokožku tak důležité?
Od sér až po měděné peptidy
Ze všech kategorií peptidů měly peptidy určené k péči o pleť bezpochyby nejkonzistentnější a nejlépe zdokumentovaný účinek na běžné spotřebitele. Abychom pochopili důvody tohoto jevu, musíme si stručně přiblížit, jak vlastně probíhá stárnutí pokožky – a kde do toho vstupují peptidy.
Od poloviny dvacátých let klesá přirozená produkce kolagenu v pokožce každoročně přibližně o 1 %. Kolagen je strukturální bílkovina, která dodává pokožce pevnost, plnost a pružnost.
Jelikož se kolagen rozkládá rychleji, než ho tělo dokáže nahradit, objevují se viditelné známky stárnutí: jemné vrásky, snížená pružnost, ztenčující se pokožka a pomalejší hojení ran. Pro kosmetickou vědu to vždy představovalo výzvu: jak lze vnějšími vlivy stimulovat pokožku k produkci většího množství kolagenu?
Spočítejte si, kolik kolagenu ztrácíte!
Jednou z největších výzev kosmetické vědy je zjistit, jak podpořit pokožku, aby při vnější péči produkovala více kolagenu. Peptidy patří mezi několik málo lokálně aplikovaných účinných látek, které byly vyvinuty právě za tímto účelem.
PRÁVNÍ PROHLÁŠENÍ
Individuální výsledky se mohou lišit. Jedná se o obecný odhad průměrné ztráty kolagenu v průběhu času.
Peptidy vyvinuté pro pokožku poskytují na tuto otázku přesnější odpověď než téměř jakákoli jiná kosmetická složka. Jelikož se jedná o krátké aminokyselinové řetězce, které jsou dostatečně malé na to, aby pronikly vnější ochrannou vrstvou pokožky, dokážou cíleně předávat signály přímo k důležitým buňkám.
Různé typy peptidů působí prostřednictvím odlišných mechanismů:
- Jelpeptidy – napodobují fragmenty rozpadlého kolagenu a v podstatě „klamou“ fibroblasty, aby se domnívaly, že došlo ke ztrátě většího množství kolagenu, než je tomu ve skutečnosti. V důsledku toho se zvyšuje produkce kolagenu a elastinu. Takto působí palmitoil-tripeptid-1 a palmitoil-tetrapeptid-7 (které se vyskytují v mnoha prémiových sérech).
- Měděné peptidy (GHK-Cu) – dodávají měď přímo do kožní tkáně. Měď je nezbytným kofaktorem při syntéze kolagenu a elastinu; měďové peptidy navíc aktivují enzymy, které odbourávají poškozený kolagen, aby uvolnily místo pro tvorbu nového kolagenu. Byly provedeny výzkumy v oblasti hojení ran, protizánětlivého účinku a regenerace kůže [3].
- Nosné peptidy – dodávají do pokožky stopové prvky (především měď a mangan), kde působí jako kofaktory v procesech obnovy struktury.
- Peptidy inhibující neurotransmitery – inhibují přenos acetylcholinu v neuromuskulárním spojení, čímž snižují intenzitu kontrakce obličejových svalů. Nejznámější z nich je Argireline (acetylhexapeptid-3), který se uvádí na trh jako lokální alternativa s účinky podobnými Botoxu – ačkoli důkazy na podporu tohoto tvrzení jsou omezenější než v případě signálních nebo měděných peptidů.
Kdy je třeba vyhledat lékaře?
Peptidová séra a přípravky pro péči o pleť zlepšují vzhled pokožky – neslouží však k léčbě kožních onemocnění. Obraťte se na svého praktického lékaře nebo dermatologa, pokud si všimnete nového nebo změněného znaménka, přetrvávajícího zánětu, reakce na nějaký přípravek nebo jakékoli nevysvětlitelné změny na kůži. Pokud máte pochybnosti, nechte se v každém případě vyšetřit!
Peptidy pro péči o pleť jsou ve srovnání s jinými účinnými látkami obzvláště cenné díky své specifické účinnosti a dobré snášenlivosti. Vitamin C a retinol – dvě z látek pro péči o pleť, jejichž účinky jsou nejlépe podloženy vědeckými důkazy – mohou způsobovat podráždění a citlivost na světlo a v přípravcích jsou nestabilní. Peptidy jsou obecně dobře snášeny všemi typy pleti, ve většině přípravků jsou stabilní a lze je bez konfliktů kombinovat s jinými účinnými látkami. Právě proto již peptidová séra nejsou pouhým trendem, ale stala se nepostradatelnou součástí vědecky podložených rutin péče o pleť.
Formát peptidového séra zůstává i nadále nejúčinnějším nosičem: při aplikaci na čistou pleť před hydratačním krémem maximalizuje vysoká koncentrace účinných látek a absence okluzivních vrstev jejich pronikání do pokožky. Peptidový balzám na rty uplatňuje stejný princip v oblasti rtů, kde je pokožka tenčí, náchylnější ke ztrátě objemu a chybí mazové žlázy zajišťující přirozenou hydrataci.
Stručně řečeno:
Peptidy určené pro pokožku jsou důležité, protože patří mezi těch několik kategorií kosmetických účinných látek, které přímo působí na kožní buňky a tím stimulují obnovu struktury – nezakrývají pouze dočasně známky stárnutí. Mají pevný vědecký základ, jsou dobře snášeny a díky různým formám (peptidové sérum, ošetření měděnými peptidy, peptidová péče o rty) jsou praktické pro každodenní použití.
Peptidy podporující růst svalů – Co říkají vědecké výsledky?
Peptidy podporující růst svalů patří k nejčastěji vyhledávaným tématům ve světě fitness a kulturistiky – a zároveň k těm nejvíce nepochopeným. Peptidy, o nichž se diskutuje v komunitách kolem posiloven, lze obecně zařadit do jedné konkrétní kategorie: peptidy uvolňující růstový hormon (GHRP) a sekretagogy růstového hormonu, které stimulují hypofýzu k produkci většího množství růstového hormonu.
Jejich přitažlivost je zřejmá. Zvýšené hladiny růstového hormonu jsou spojovány se svalovou hypertrofií, rychlejší regenerací a úbytkem tělesného tuku. Problém je v tom, že použití těchto výzkumných peptidů u lidí není v České republice povoleno.
Tyto peptidy jsou v soutěžním sportu zakázané. Mnohé ze sloučenin prodávaných online jsou nízké kvality, jejich dávkování není jednotné a neprošly bezpečnostními a účinnostními testy předepsanými pro humánní léčiva.
Je třeba si ujasnit, co to znamená pro ty, kteří hledají peptidy podporující růst svalů: pokud čtete o peptidech, které vyžadují injekční podání, skladování v chladničce a dávkování v mikrogramech, jedná se téměř jistě o sloučeniny určené pro výzkumné účely, které nejsou schváleny pro použití u lidí.
Bezpečné a legální možnosti pro budování svalové hmoty představují doplňky stravy s prokázanou účinností – kreatin, bílkoviny, kolagenové peptidy podporující pojivové tkáně a vitamíny a minerály přispívající k normální funkci svalů.
Opravdu mají peptidové doplňky vliv na hubnutí?
Toto je v současné době nejčastěji vyhledávaná kategorie a zaslouží si jasnou a upřímnou odpověď. Peptidy určené k hubnutí, které ovládají titulní stránky, jsou agonisté receptoru GLP-1 – konkrétně semaglutid (prodávaný pod názvem Wegovy k regulaci tělesné hmotnosti) a tirzepatid (Mounjaro). Jedná se o léky schválené v Maďarsku, které jsou dostupné výhradně na lékařský předpis.
Jejich účinek spočívá v tom, že napodobují GLP-1 (glukagonový peptid-1), přirozeně se vyskytující peptidový hormon, který se po jídle uvolňuje ze zažívacího traktu. GLP-1 vysílá do mozku signál ke snížení chuti k jídlu, zpomaluje vyprazdňování žaludku, díky čemuž se cítíme déle sytí, a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Semaglutid prokázal ve velkých randomizovaných kontrolovaných studiích průměrný úbytek hmotnosti o 14–17 procent [2]. Nejedná se o zanedbatelné výsledky – představují jeden z nejpřesvědčivějších klinických důkazů v léčbě obezity.
Zároveň se však jedná o léky. Vyžadují lékařský předpis, klinické posouzení vhodnosti a průběžné sledování. Nejsou to doplňky stravy a v Maďarsku nejsou dostupné bez lékařského předpisu. Existuje navíc i šedý trh: neschválené výzkumné peptidy, které se prodávají online a distribuují za účelem hubnutí – sloučeniny jako například AOD-9604. Tyto látky nebyly schváleny pro použití u lidí. Jejich bezpečnost nebyla prokázána. Jejich nákup a podávání představují reálné riziko.
Pokud máte zájem o peptidy používané k hubnutí v rámci lékařské léčby, správným prvním krokem je konzultace s vaším praktickým lékařem. Ten dokáže posoudit, zda jste pro využití těchto možností vhodný, a poradí vám s nejvhodnějším postupem léčby.
Srovnání přípravků Wegovy, Ozempic a Mounjaro a volně prodejná alternativa
V posledních několika letech bylo nemožné neslyšet o lécích Wegovy, Ozempic a Mounjaro nebo o nich nemluvit. Od zpravodajství až po sociální sítě byly tyto léky v oblasti hubnutí označovány za „revoluční průlom“.
ČteníPeptidové doplňky stravy na hubnutí versus léky na předpis na bázi GLP-1 – V čem spočívá rozdíl?
Když lidé hledají peptidy na hubnutí, často se zabývají dvěma zcela odlišnými věcmi, aniž by si toho všimli. Zde je přímé srovnání.
| Table header 0 | Výzkum peptidů používaných k hubnutí | Peptidy obsahující GLP-1 dostupné na lékařský předpis |
|---|---|---|
| Příklady | AOD-9604, CJC-1295, Ipamorelin, BPC-157 | Semaglutid (Wegovy), tirzepatid (Mounjaro) |
| Co to je? | Syntetické peptidové fragmenty původně vyvinuté pro výzkumné účely – neschválené léčivé přípravky | Syntetické peptidové hormony, které napodobují přirozený hormon GLP-1 v těle, který potlačuje chuť k jídlu |
| Jak tvrdí, že fungují | Omezené – jedná se především o pokusy na zvířatech nebo studie v raných fázích. Neexistují žádné rozsáhlé randomizované kontrolované studie prováděné na lidech. | Spolehlivé výsledky – podle rozsáhlých randomizovaných kontrolovaných studií lze během 68 týdnů pozorovat průměrný úbytek tělesné hmotnosti o 15–20 % [2] |
| Právní postavení ve Spojeném království | Není schváleno pro lidskou spotřebu. Nelze jej legálně prodávat jako doplněk stravy. Jeho podávání injekčně není regulováno ani povoleno. | Lék dostupný výhradně na lékařský předpis, který je plně regulován agenturou MHRA |
| Jak se získávají | Online prodej ve formě lyofilizovaného prášku v ampulích – často vyžadují rozpuštění v bakteriostatické vodě a samopodání injekce | Předepsáno praktickým lékařem nebo lékařem oprávněným k předepisování léků po provedení klinického vyšetření |
| Bezpečnost | Neznámé – neregulovaná výroba, nejednotné dávkování, nedostatek údajů o dlouhodobé bezpečnosti při použití u lidí | Dobře zdokumentovaný bezpečnostní profil – nežádoucí účinky (zejména ty, které se týkají zažívacího traktu) lékař sleduje a léčí |
| Kdo je používá? | Zmiňují se především v rámci komunit v posilovnách a mezi kulturisty – často i v souvislosti s kalkulátory peptidů a návody na rozpuštění | Dospělí, kteří jsou pod lékařským dohledem a trpí obezitou nebo cukrovkou 2. typu |
| Stanovisko společnosti Naturecan | Společnost Naturecan neprodává peptidy určené pro výzkumné účely a jejich použití nepodporuje | Společnost Naturecan tento výrobek neprodává – ohledně oprávnění se poraďte se svým praktickým lékařem |
Tento rozdíl je důležitý. Jednou kategorií jsou přísně regulované léky, u nichž existují spolehlivé klinické důkazy. Druhou kategorií je neregulovaný šedý trh.
Peptidová terapie – Co to je a komu se doporučuje?
Peptidová terapie představuje klinické využití terapeutických peptidů k léčbě určitých zdravotních stavů. Jedná se o lékařský obor, nikoli o kategorii doplňků stravy pro spotřebitele. Mezi současné aplikace patří léky na bázi GLP-1 určené k léčbě cukrovky a regulaci tělesné hmotnosti, peptidové hormony používané k léčbě endokrinních poruch a – v rámci probíhajících výzkumů – peptidy zkoumané pro hojení ran, imunomodulace a neurologických stavů.
Zájem o peptidovou terapii výrazně vzrostl souběžně s rozšířením léčivých přípravků na bázi GLP-1. Některé britské soukromé kliniky nabízejí širší spektrum služeb v oblasti peptidové terapie, včetně látek, které nemusí mít plnou registraci. Pokud zvažujete peptidovou terapii kvůli konkrétnímu zdravotnímu problému, obraťte se na kvalifikovaného zdravotnického odborníka a ujistěte se, že léčba sestává výhradně z povolených léčivých přípravků předepsaných oprávněným lékařem.
Důležité informace o rekonstituci peptidů
- Vždy používejte bakteriostatickou vodu (nikoli sterilní vodu) – ta obsahuje benzylalkohol, který zabraňuje množení bakterií a prodlužuje trvanlivost výrobku
- Vodu nalévejte pomalu po stěně injekční lahvičky směrem dolů – nikdy ne přímo na prášek, protože by to mohlo peptid poškodit
- Pro promíchání jemně otáčejte – nikdy netřepejte, protože by to mohlo narušit strukturu peptidu
- Rozpuštěné peptidy uchovávejte v chladničce a spotřebujte je do lhůty uvedené pro danou sloučeninu.
- Pokud se roztok zakalí nebo změní barvu, vyhoďte jej!
Jsou peptidy bezpečné?
V rámci tématu vyhledávání týkajícího se bezpečnosti peptidů převládají tři otázky. Zde jsou přímé a věcné odpovědi na každou z nich.
Shrnutí
Peptidy netvoří homogenní skupinu. To je nejdůležitější závěr, který lze vyvodit z toho, co bylo v článku popsáno. Tento pojem zahrnuje kolagenový prášek obsažený ve smoothie, měděné peptidy v séru, injekce předepsané lékařem za účelem hubnutí i neschválené výzkumné sloučeniny prodávané na internetu. Pokud je budeme považovat za jednu jedinou kategorii, přispějeme tím k šíření zavádějících informací.
Skutečnost je následující: některé peptidy jsou bezpečné, legální a jejich účinnost je dobře prokázána. Jiné vyžadují lékařský dohled. A další je třeba mimo klinické prostředí zcela vyhnout. To, že víme, které jsou které, znamená rozdíl mezi informovaným a riskantním rozhodnutím.
Nejdůležitější ponaučení:
- Peptidy jsou krátké řetězce složené z aminokyselin – jsou menší než bílkoviny a v přirozené formě se vyskytují v celém organismu
- Kolagenové peptidy a peptidy pro péči o pleť – včetně peptidů s obsahem mědi a peptidových sér – jsou bezpečné, legální a existují spolehlivé vědecké důkazy o jejich použití spotřebiteli
- Peptidy určené k hubnutí (léky na bázi GLP-1) jsou dostupné pouze na lékařský předpis – pokud zvažujete tuto možnost léčby, obraťte se na svého praktického lékaře
- Peptidy podporující růst svalů, pocházející z vědecky ověřených zdrojů, nemají v Maďarsku povolení k použití u lidí a ve sportu jsou zakázány
- Peptidová terapie je lékařský obor – nikoli kategorie spotřebního zboží
- Peptidy nejsou steroidy
- Peptidy jsou v Maďarsku legální, pokud se jedná o doplňky stravy nebo léky na předpis – nelegální jsou však ty, které představují výzkumné sloučeniny bez povolení. Pro ty, kteří se ptají, zda jsou peptidy v Maďarsku legální: stručná odpověď zní, že ano, pokud se jedná o doplňky stravy a léky na předpis, nikoli však o neschválené výzkumné sloučeniny.
Tento článek má výhradně informativní charakter a nepředstavuje lékařskou radu. Před zahájením užívání jakéhokoli nového doplňku stravy nebo léčby se poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.
Často kladené otázky o peptidech
Recenzoval: Paul Holmes
Ředitel pro vědu a inovace společnosti Naturecan
Paul si během své testovací činnosti pro velké farmaceutické a tabákové společnosti osvojil rozsáhlé znalosti v oblasti vědy a regulace a podílel se na přípravě žádostí o povolení podávaných orgánům, jako jsou FDA a MHRA.
Je držitelem bakalářského titulu v oboru farmacie a biochemie a je členem expertní skupiny UKAS zabývající se schvalováním potravinářských výrobků obsahujících CBD.
