Nahrazuje berberin metformin jako volně dostupnou alternativu?

Kontrola hladiny glukózy v krvi je prioritou pro miliony lidí na celém světě, zejména pro ty, kteří trpí cukrovkou 2. typu a inzulinovou rezistencí. Přestože metformin zůstává jedním z nejčastěji předepisovaných léků na kontrolu hladiny glukózy v krvi, mnoho lidí nyní hledá přírodní alternativy kvůli možným vedlejším účinkům a dlouhodobým obavám.

Berberin, sloučenina získávaná z rostlin, jako je berberis a zlatobýl, získává na popularitě jako možná přírodní náhrada metforminu. Je však berberin skutečně přírodní alternativou metforminu? V tomto článku se dozvíte, zda je berberin přírodní metformin, jaké jsou jeho výhody a proč může být doplněk stravy s berberinem ideální volbou pro ty, kteří chtějí přirozeně podpořit hladinu cukru v krvi.

Co je metformin a jak funguje?

Metformin je nejčastěji předepisovaným lékem pro léčbu diabetu 2. typu a je známo, že účinně snižuje hladinu cukru v krvi. Působí především třemi klíčovými mechanismy:Co je metformin a jak působí?

• Snižuje produkci glukózy v játrech: metformin inhibuje glukoneogenezi v játrech, což snižuje množství glukózy uvolňované do krevního oběhu.
• Zvyšuje citlivost na inzulín: zlepšuje reakci těla na inzulín a umožňuje svalovým buňkám účinněji vstřebávat glukózu.
• Snižuje vstřebávání glukózy: metformin snižuje množství glukózy vstřebávané ze střev, což dále pomáhá kontrolovat hladinu glukózy v krvi.

Přestože metformin účinně zlepšuje kontrolu glykémie, jeho dlouhodobé užívání je často spojeno s nežádoucími vedlejšími účinky.

Časté jsou gastrointestinální obtíže, včetně nevolnosti, nadýmání a průjmu, zejména při zahájení léčby nebo při zvyšování dávek.

Podle studie Dardana a kolegů (2014) je dlouhodobé užívání metforminu spojeno také s nedostatkem vitaminu B12, který může vést k neuropatii, únavě a kognitivním poruchám, pokud se neléčí.

Ve vzácných případech může metformin způsobit laktátovou acidózu, což je potenciálně život ohrožující stav vznikající v důsledku hromadění kyseliny mléčné v krevním řečišti.

Ačkoli je tento stav vzácný, větší riziko hrozí jedincům s poruchou funkce ledvin nebo jater.

Co je berberin?

Berberin je bioaktivní sloučenina, která se nachází v různých rostlinách, včetně keře Berberis, zlatobýlu a fakury. Berberin, který se tradičně používá v čínské a ájurvédské medicíně, byl nedávno uznán pro svůj potenciál podporovat kontrolu hladiny cukru v krvi a zdraví metabolismu. Podle Imenshahidiho a Hosseinzadeha (2019) klinické studie ukázaly, že berberin může pomáhat regulovat metabolismus glukózy a zvyšovat citlivost na inzulin.

Komplexní studie publikovaná v časopise Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism tato zjištění dále potvrzuje a ukazuje, že berberin významně zlepšuje citlivost na inzulin a snižuje hladinu glukózy nalačno a HbA1c u pacientů s diabetem 2. typu. Studie zdůraznila, že účinek berberinu na metabolismus glukózy je podobný účinku metforminu, což z něj činí slibnou potenciální přírodní alternativu pro léčbu glykémie.

Chcete si o tomto tématu přečíst více? Přečtěte si náš článek o tom, jaké má berberin účinky!

Jaké má berberin účinky?

1. Aktivuje AMPK (adenosin monofosfátem aktivovanou proteinkinázu): AMPK, často označovaná jako „hlavní metabolický spínač“, reguluje metabolismus glukózy a energetickou rovnováhu. Studie Turnera a jeho kolegů (2008) ukázala, že berberin inhibuje mitochondriální respirační komplex I, aktivuje AMPK a zlepšuje působení inzulinu.

2. Zlepšuje citlivost na inzulín a vstřebávání glukózy v buňkách: berberin posiluje inzulínové signální dráhy a umožňuje buňkám účinněji vstřebávat glukózu, čímž snižuje inzulínovou rezistenci a snižuje hladinu glukózy v krvi.

3. Snižuje produkci glukózy v játrech: berberin podobně jako metformin inhibuje glukoneogenezi v játrech, čímž snižuje množství glukózy uvolňované do krevního oběhu.

Berberin vs. Metformin

Při porovnávání berberinu a metforminu je nezbytné posoudit účinnost, bezpečnost a širší zdravotní přínos. U obou látek bylo prokázáno, že snižují hladinu glukózy v krvi a zlepšují citlivost na inzulín, ale liší se z hlediska vedlejších účinků a dalších zdravotních účinků.

Berberin může mít podobné účinky jako metformin, ale má méně nežádoucích účinků, takže je atraktivní volbou pro ty, kteří si chtějí udržet normální hladinu cholesterolu a snížit hladinu triglyceridů v krvi. Poraďte se prosím s lékařem a nenahrazujte žádné léky na předpis doplňky stravy, pokud vám to lékař nedoporučí.

Proč může být berberin přírodní alternativou metforminu?

Nedávný výzkum naznačuje, že berberin může podporovat kontrolu hladiny glukózy v krvi tím, že napodobuje účinky metforminu. Aktivací AMPK a zlepšením citlivosti na inzulín může berberin pomoci:

• Může snižovat hladinu glukózy v krvi nalačno: studie Yina a jeho kolegů (2008) ukázala, že berberin významně snižuje hladinu glukózy nalačno a HbA1c u pacientů s diabetem 2. typu.
• Snížení HbA1c: klíčový ukazatel dlouhodobé kontroly hladiny glukózy v krvi.
• Zlepšuje citlivost na inzulín a příjem glukózy.

Může berberin pomoci snížit zánět a oxidační stres?

Chronický zánět a oxidační stres jsou úzce spojeny s inzulinovou rezistencí a rozvojem diabetu 2. typu. Předběžné studie naznačují, že berberin může přispět ke snížení markerů zánětu i oxidačního stresu, což může mít další přínosy nad rámec kontroly hladiny glukózy v krvi. Podle Cicera a Baggioniho (2016) mohou antioxidační a protizánětlivé vlastnosti berberinu přispívat k jeho ochranné roli u chronických metabolických onemocnění.

Berberin může přispívat ke snížení prozánětlivých cytokinů podílejících se na metabolické dysfunkci. Může také snižovat oxidační stres tím, že zvyšuje přirozenou antioxidační obranyschopnost organismu.

Ačkoli jsou současné výsledky povzbudivé, k potvrzení těchto účinků a objasnění jejich klinického významu je zapotřebí více kvalitních studií na lidech.

Jaké může mít berberin nežádoucí účinky?

Přestože je berberin obecně dobře snášen, mohou se u některých lidí vyskytnout mírné nežádoucí účinky, jako např.:
- gastrointestinální potíže
- Mírné křeče nebo průjem

Kdo by neměl užívat berberin?

- Těhotné nebo kojící ženy
- Lidé užívající léky na snížení krevního tlaku nebo cukru v krvi (před použitím se poraďte se svým lékařem).

Objevte další články

Jaký kolagen je nejlepší?

Nejste si jisti, zda je pro vás lepší mořský nebo hydrolyzovaný hovězí kolagen? Tento článek vám pomůže pochopit rozdíly

Jaké má quercetin účinky?

Zjistěte více o tomto antioxidantu na podporu dlouhověkosti v našem článku!

Zdroje